A szikla és a szerzetes

A szikla és a szerzetes
Ácsán Cshá thai buddhista tanítóról mesélik:
tanítványaival egyszer egy mezőn bandukoltak, és megláttak egy nagy sziklát.
– Vajon nehéz ez a szikla? – kérdezte a mester.
Egy nyugatról származott tanítványa a maga iskolázott elméjével rögtön méricskélni és számolgatni kezdett, próbálta megbecsülni a szikla súlyát, és hogy mekkora erőre lenne szükség az elmozdításához.
– Bizony nehéz, mester,- felelte.
– Ha nem emeled fel, akkor nem nehéz, – mosolygott Ácsán Cshá.
Az erőltetés és erőlködés mentes, kíváncsi figyelemben időzve a test elkönnyül. Nem feltétlen azonnal és nem is minden gyakorlás nélkül. De lépésről lépésre több tér nyílik, belül és körülöttünk is, ahogy a figyelemmel és fókusszal kísért szelíd mozgás segít bedolgozni, átgyúrni és elhelyezni a belső tartalmakat. Ezért (is) táncolunk.