a Mélyben Sűrű idők vannak mögöttünk és talán sietünk is magunk mögött hagyni – hadd múljon. Gyűjtjük az élményeket, ingereket, sokasodnak a napi események, jönnek a változások. A múlt gyorsan lekerül alulra, ahogy ami sok, nehéz, az is. Ezen a hétvégén időt adunk magunknak. Könnyed és egyszerű módon, a szabad mozgásra, és a biztonságos kapcsolódásra […]

Napkelet Január első hete vízkereszti idő, a napkeleti bölcsek látogatásának ideje. A monda szerint ők voltak azok, akik tengernyi mérföldön át egy csillagot követtek, hogy tanúi lehessenek a megtestesülésnek. És mivel bölcsek voltak, ismerték, előre tudták mindazt, amit a megtestesülés lehetőségként tartogatott. Erről szóltak az ajándékaik: arany a királyi méltóságnak, mirha a halandó testnek és […]

A biztonság az a virág, amelyet a veszély csalánerdejében szedünk. A ° I ° M Polivagális elmélet a gyakorlatban Melegvérű emlősként a teljességében megélt élet alapja, hogy időről-időre összehangolódjunk egy másik melegvérű emlőssel és ebből a biztonságos menedékből tekintsünk magunkra és a környezetünkre. A megpihenésnek, a kapcsolódás ilyen minőségének idegrendszeri feltételei néha nem teljes mértékben […]

a Szívhez közel - mindentől messze Van úgy, hogy űzötten telnek a napjaink. Haladásban vagy rohanásban, igyekvésben vagy toporgásban. És bármennyire is akarjuk hinni, hogy az út a fontos és nem a megérkezés, mégis várjuk, hogy elfogyjanak a kilométerek, meg az utolsó másfél méterek. Mert a közelítés valahogy a létünk lényege is. Mégis sokszor egy […]

az Igazság Mandala Hálával kezdődik, bánattal folytatódik, Felnyitja a szemeket, és új lehetőségeket tár elénk. --- a valósággal való minden találkozás. Az "Igazság-mandala" közösségi rituálé, Joanna Macy-től. Ezer szálon vagyunk beleszőve az élet szövetébe. Ami körülöttünk zajlik nem hagy minket érintetlenül. Akkor sem, ha mindent elkövetünk annak érdekében, hogy ne érezzünk - Se fájdalmat, se […]

Öröklét a múlt a mában - Az emberi DNS önmagában is egy csoda. Örökségünk, öröklétünk kettős spirálba zárt titka. Őseinknek, távoli rokonainknak, sosem látott szövetségeseinknek palackpostája ez. Életünk, itt-létünk bizonyíték rá, hogy ők voltak, és gondoskodtak róla, hogy mi legyünk. Továbbadták a fáklyát. Hol van most ez a szikra? Mi annyira fontos, hogy megőrizd? Mi […]