BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MM Mindenkinek - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MM Mindenkinek
X-ORIGINAL-URL:https://mmmindenkinek.hu
X-WR-CALDESC:Események MM Mindenkinek
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261007T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261007T203000
DTSTAMP:20261007T033621
CREATED:20260803T123009Z
LAST-MODIFIED:20260803T123009Z
UID:2471-1791397800-1791405000@mmmindenkinek.hu
SUMMARY:Gyakorlatok a jelenlétre
DESCRIPTION:Csak a tánc\, de  mégis több annál. Mert többet figyelsz\, többet tapasztalsz\, többet kapsz.\nMovementMedicine™ óra mindenkinek és bárkinek.\n\nA belépés\, ahogy a mozgás is\, szabad. Gyere\, ahogy vagy.\nHogy mi fog történni?\n\nSzólni fog sok remek zene és mi mozgásba hozzuk a testünket. Vagyis táncolunk.\nCsak táncolunk? \nHát igen. Jobbára csak táncolunk. Egyszerű és tágas gyakorlatokon keresztül tanuljuk irányítani a figyelmünket\, kiolvasni a testérzetek térképét\, együtt maradni azzal\, ami van és teret adni annak\, ami megérett a változásra. \nA 4 alkalom egy sorozat\, de egyesével is kerek egész minden óra. Jó felkészülés az őszi zárt csoportra.\nAmire bizton számíthatsz: finoman irányított figyelmi gyakorlatok\, sok szabad és felszabadító mozgás\, támogató zenék és jó ritmusok. \n\nA részvétel előképzettséget\, különleges tudást nem igényel.\nFogunk mozogni egyedül\, párban\, trióban\, kisebb csoportokban. Kísérletezünk a test és a tér érzékelésének fajtáival. Használatba vesszük a belső képalkotó rendszert\, vagyis a fantáziát és megkínáljuk a test különböző rendszereit változatos ingerekkel — figyelve arra\, hogy mire hív meg bennünket a sejtjeinkben tárolt sokféle információ\, hogyan bontható ki a test saját tudása.\n\nAz őszi órák bármelyike szuper alkalom arra\, hogy ismerkedj a módszerrel\, kóstolgasd\, hogy mennyire neked való\, esetleg bemelegíts az októberben kezdődő zárt csoportra.\n\n\nDíja:\n5000 Ft / alkalom\nvagy 15.000 / bérlet – amely névre szól és a 4 őszi órára érvényes szept.16 -okt.7. között.\n 
URL:https://mmmindenkinek.hu/esemeny/gyakorlatok-4/
LOCATION:Grabó 100-as\, Jurányi Közösségi Ház\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:drop-in,MP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mmmindenkinek.hu/wp-content/uploads/FB-events-2026-gyj-600-x-600-px.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR