BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MM Mindenkinek - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MM Mindenkinek
X-ORIGINAL-URL:https://mmmindenkinek.hu
X-WR-CALDESC:Események MM Mindenkinek
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220205
DTEND;VALUE=DATE:20220207
DTSTAMP:20260803T174344
CREATED:20241003T084619Z
LAST-MODIFIED:20241003T085146Z
UID:1729-1644019200-1644191999@mmmindenkinek.hu
SUMMARY:A - I - M
DESCRIPTION:A biztonság az a virág\, amelyet a veszély csalánerdejében szedünk. \nA ° I ° M\nPolivagális elmélet a gyakorlatban\nMelegvérű emlősként a teljességében megélt élet alapja\, hogy időről-időre összehangolódjunk egy másik melegvérű emlőssel és ebből a biztonságos menedékből tekintsünk magunkra és a környezetünkre. A megpihenésnek\, a kapcsolódás ilyen minőségének idegrendszeri feltételei néha nem teljes mértékben adottak vagy nagyon sok akadályon kell átvágni érte. Néha saját idegrendszerünk csökkenti a lehetőségét annak\, hogy a világot biztonságot adó helyként éljük meg. Az ilyen reakciók sokszor tanultak – amennyiben tanulságként szűrődtek belénk korábbi tapasztalatinkból. \nA polivagális elmélet azzal foglalkozik\, hogy ezeket a tanult mintákat megértse\, felfejtse és aprólékos térképet készítve hozzájuk megteremtse a valóban biztonságot adó kapcsolódás fiziológiai feltételeit. Teret\, levegővételnyi szünetet\, szabadságot hozva ezzel a hétköznapokba. \nMűhelyünkön  a Movement Medicine gyakorlataira és Deb Dana kutató\, pszichoterapeuta munkájára építve megismerkedünk a bolygó-ideg elmélet alapvető tételeivel\, és hétköznapi eszközöket gyűjtünk a saját idegrendszeri működésünk jobb megértéséhez. \n„Többedik éve foglalkozom rendszeresen ezzel az elmélettel. Akárhányszor veszem elő\, mindig felszabadultságot és megnyugvást kapok\, egyfajta megkönnyebbülés\, hogy nem vagyok elátkozva\, nem vagyok elfuserált. Van egy briliáns idegrendszerem\, amely mindent elkövet\, hogy biztonságban legyek. Csak frissíteni kéne a rendszert. Mert amikor a biztonság ára az elszigetelődés\, annak a vége valamiféle csonkulás. Valami megrövidül általa. És egy idő után ez nem éri meg.” \nA műhely egy tapasztalati tanulási alkalom\,  amely aktív részvételt kíván mindenkitől. Nem terápia. (Ha akut krízishelyzetben vagy\, kérlek\, a csatlakozást fontold meg\, és mindenképp biztosíts a magad számára szaksegítséget\, támogató hátteret.) \nELŐFELTÉTEL: min.12 óra Movement Medicine vagy hasonló test-tudatos munka
URL:https://mmmindenkinek.hu/esemeny/a-i-m/
CATEGORIES:MP,workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mmmindenkinek.hu/wp-content/uploads/igazsag-e1727945167659.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR