Gyakori kérdések
Sosem voltam hasonló foglalkozáson, jöhetek azért?
Igen. Az esti órákhoz és a legtöbb tematikus eseményhez nem kell semmilyen előzetes tapasztalat. Gyere, ahogy vagy.
Mire számítsak, mi fog történni?
Lesz zene és lesznek laza instrukciók, hogy merre irányítsd a figyelmed, vagy mit próbálj ki. Rövid és konkrét ajánlások ezek, amikből annyit fogadsz meg, amennyi neked még kényelmes. Többet itt olvashatsz erről!
Mit hozzak magammal?
Laza, kényelmes váltóruhát, akár több rétegben. Esetleg egy kendőt vagy pulcsit, amire le tudsz ülni vagy el tudsz rajta heverni a földön. Vizet. Jegyzetfüzetet, ha szívesen rögzíted a megéléseket írásban is.
Mikor lesz eredménye? Mennyi idő után hat?
A MovementMedicine™ sajnos nem pillanatragasztó. Érdemes és jó is időt adni magadnak. Minden óra egy egység, önmagában is élvezetes, de hatását 8-10 alkalom után fogod érzékelni. A környezeted lehet, hogy kicsit előbb. A tematikus műhelyek megértéseit, tanulságait pedig természetesen azonnal magadévá tudod tenni, ahogy néha történnek kvantumugrások is és valami hirtelen, ott és akkor tényleg örökre átalakul.
Lehet csak nézőnek, megfigyelőnek menni először?
Ez egy részvételi műfaj, így kizárólag figyelőnek nem lehet jönni. De a műhelyeken sokat dolgozunk a szemtanúsággal, így ebben a szerepben is ki tudod próbálni magad.
Mennyire fárasztó ez? Mekkora erőnlét kell hozzá?
A MovementMedicine alapja a belülről irányított mozgás. Így mindig a saját határaidon belül tudsz maradni, törekedve arra, hogy idővel táguljanak. Bármilyen erőnléten érzed magad, bátran csatlakozz.
Mi van, ha nem tudok valamit megcsinálni?
Semmi. A műfaj lényege nem a teljesítmény, hanem a megfigyelés. Amit nem tudunk, az épp annyira értékes, mint amit tudunk. Amennyiben kapcsolódik hozzá kíváncsiság: miért nem megy? Kinek nem megy? Hogyan érzem magam attól, hogy nem megy? Máskor ment? Ilyesmi kérdések jöhetnek fel, de többnyire ezek a háttérben maradnak, mert a mozgás folyamata, a csoport áramlása át fog segíteni a legtöbb elakadáson.
Sem jól, sem rosszul nem tudod csinálni, mert nincs etalon és nincs mérce. Ez van, akinek jó hír, van, akinek kevésbé az. Ettől még így van.
tárhelyszolgáltatónak.