Sarkcsillag
* Movement Medicine és 5Ritmus * közös műhely Upor Zoltánnal

Észak Csillag, Égi Iránytű. A Sarkcsillag évezredeken át volt biztos támpontja az úton járóknak, akár földön, akár vízen, akár a világok között vezetett az ösvény. Helye stabil, fénye állandó. Elektronikára szokott, felvillanyozott világunkban valahogy mégis halványulni látszik, nehezebben észlelhető.
Útmutatását meglátni a sok egyéb jel között már elcsendesedést, türelmes figyelmet és némi bizalmat kérhet.

Decemberi másfél napos mozgásmeditációs műhelyünkön az évszak sötétje és táncaink mélye támogat minket, hogy régi utazók módjára visszataláljunk saját utunkra, saját térképünket megrajzolva felidézzük azt a bátorságot, amivel rábízzuk magunkat vezérlő csillagunk útmutatására.
A Movement Medicine és az 5 Ritmus szépséges és egyszerű eszközeinek segítségével erősítsük meg magunkban a test-szív-elme tengelyt, hogy belső iránytűnket újrahangolva, feltöltekezve és biztos lábakon vághassunk neki az új évnek, saját utunkon, könnyű szívvel, jó irányokban.

• Ha vágysz arra, hogy megfoghatóbbá tedd, ami igazán fontos az életedben
• Ha szeretnél bátrabban bízni saját belső vágyódásaidban
• Ha a kiteljesedés felé haladnál
• Ha tápláló és megerősítő élményekkel töltekeznél

—– akkor tarts velünk. Jó helyed lesz a körben.

Mi vár rád?

• Letisztult, mély folyamatok
• Biztonságos, megtartott tér
• Remek zenék
• Barátságos kör

Mit hozz magaddal?

Nyitottságot, hajlandóságot a felfedezésre és a jelenlétre. Nem szükséges előzetes tánc- vagy mozgásmeditációs tapasztalat, csak az elhatározás, hogy együtt járjunk ezen a belső úton.
Vizespalackot
Kényelmes ruhát táncolni
Falat ételt vasárnapra

A műhelyt vezetik:
Mihályi Patrícia – és Upor Zoli – 5Ritmus tanár